コラーゲンの効果:美肌

コラーゲンの効果:美肌

コラーゲンといえば、美肌成分の定番ですよね。

 

ハリやツヤ、たるみ防止や乾燥対策、アンチエイジングなどなど、さまざまな美肌効果があると言いますが、逆にコラーゲンが不足したときに、肌の状態は崩れてしまいます。

 

肌の真皮層という奥部にもともとコラーゲンが備わっています。
体内でもコラーゲンは生成されているので、その肌状態を維持することができます。
しかり、25歳あたりを境に、どんどんコラーゲンの量は減っていきます。
40代になると、ピーク時に比べてコラーゲン量は半分以下に…。

 

こうして年齢とともにコラーゲンが減ることで、ハリやツヤが失われ、弾力にかけてしまい、肌は硬くなってカサカサになってしまいます。
そしてさらに、シワができやすい肌に変わってしまうので、コラーゲンはとても重要な成分です。

 

加齢とともに減ってしまうものなので、外部から積極的に取り入れることが重要です。

 

さて、そんなコラーゲンは、意外と身近な食品にも含まれています。
たとえば・・・

動物性:豚足、軟骨、鶏の皮、手羽先、牛スジなど

 

海洋性:すっぽん、フカヒレ、くらげ、うなぎなど

 

その他:ゼラチン、ゼリーなど

以上のようなコラーゲンを含む食品を食生活に積極的に取り入れることでも、コラーゲン補給になるのですが、それだけで十分とは言い切れません。
コラーゲンの分子サイズは小さくないので吸収率もそれほど良くありませんし、効率よく摂るならやはりサプリメントが必要になります。
とくに低分子コラーゲンは、普通のコラーゲンとは比べものにならないほど分子サイズが小さいので体内にダイレクトに届きます。

 

サプリメントでは、「コラーゲンペプチド」など、吸収率を高めた成分を使っているものも多く、食事で摂るよりも手軽に、なおかつ効率よくコラーゲンを補給することができます。
ドリンクや錠剤タイプ、配合成分などに色々と違いがあるので、良質なサプリメントを選び、、毎日続けて飲んでみてください。
コラーゲンがダイレクトに届き、体内からキレイをサポートできます!
もちろん、フカヒレスープやすっぽん料理、コラーゲン鍋などの食事を摂ることにも意味があります。
時々コラーゲンの食事を摂りつつ、サプリメントを活用しながら効率よく有効成分を補っていきましょう。
美肌効果のためにコラーゲンを取り入れる方には、ビタミンCやアミノ酸、ヒアルロン酸などを一緒に配合したサプリメントがおすすめです。

 

ちなみに、コラーゲンは肌だけでなく、骨の健康などにも必要になってくるので、補給することに得はあっても損はありません。

コラーゲンサプリメント人気ランキング
 

コラーゲン

すっぽん小町の特徴

女性たちの間で不動の人気を誇るすっぽんサプリメント。
すっぽん小町は、高級なすっぽんの栄養素を手軽に摂ることができます。
佐賀県産のはがくれすっぽんを使用していて、その中に含まれる豊富なアミノ酸、コラーゲンなど、女性の元気と美容を応援してくれる栄養素たっぷり!

価格 2,721円
評価 評価5
備考 定期コース/最大25%OFF/送料無料/ミニSPプレミアムコラーゲンゲル(5g)プレゼント/30日間の返金保証付き
 
 

コラーゲン

アスタリフトドリンク コラーゲン10000の特徴

アスタリフトドリンク コラーゲン10000は、富士フィルムがこれまで培ってきた研究のノウハウが詰まっている最高のコラーゲンドリンクです。
フィルム作りにはコラーゲンが欠かせず、その研究が美容製品に役立てられています。
このドリンクには、低分子コラーゲンに、2種類のピコ・コラーゲンを配合!コラーゲン効率が20%アップ!!
しかも、マリンコラーゲンを低分子化しているので吸収率もよく、、体の中にしっかり浸透。
コラーゲンと共に、しじみ約200個分ものオルニチンも摂ることができます。

価格 1,949円
評価 評価4.5
備考 お試し価格/通常より50%OFF/送料無料
 
 

コラーゲン

UMIウェルネスコラーゲンゼリーの特徴

UMIウェルネスコラーゲンゼリーは、厳選された新鮮な白身魚を加工し、コラーゲンの品質にこだわっているゼリータイプのサプリメントです。
吸収率の高い、低分子マリンコラーゲンペプチドがぐんぐうん体内に吸収されていき、天然型グルコサミン配合でヒアルロン酸を生成。
グループ会社が研究から製造まで一貫して管理を行っているので安全!

価格 1,058円
評価 評価4
備考 初回特別モニター価格/2回目以降10%OFF/送料無料
 
 

コラーゲン

美・皇潤の特徴

美・皇潤は、ドリンクとタブレットを組み合わせた贅沢過ぎるコラーゲンサプリメントです。
目的に合わせでドリンクとタブレットを飲み分けることができ、ダブル使いでダブル効果にも期待できます。
コラーゲンは、「フカヒレコラーゲン」を使用しています。それを酵素処理することでペプチド化しているため、より吸収されやすいところが特長。
そして、皇潤といえば「ヒアルロン酸」!この潤い成分もプラス配合されています。
さらに注目したいのが、ツバメの巣のシアル酸です。ローヤルゼリーに比べて約200倍も多く含まれています。

価格 1,890円
評価 評価3.5
備考 送料無料、皇潤パーフェクトフェイスマスク1枚プレゼント
 
 

コラーゲン

うるおい宣言の特徴

うるおい宣言は1箱に、なんと30,000mgものコラーゲンを使用したサプリメントです。
スティックタイプのゼリー状で、まるでおやつ感覚!デザートの代用にもピッタリで、低カロリーながらしっかりコラーゲンを補うことができます。
分子が小さく吸収されやすいマリンコラーゲンを使っていて、モンドセレクションでは7年連続受賞した実績を持っています。
ゆず味の美味しいゼリーでコラーゲン補給はいかが?

価格 1,348円
評価 評価2.5
備考 定期コース初回/最大25%OFF/送料無料
 
 

コラーゲン

やずやのプルーン ぷる〜んコラーゲンの特徴

新感覚!やずやのプルーンぷる〜んコラーゲンは、ゼリータイプのサプリメントです。
スティック状で食べやすく、外出先でもおやつ代わりに食べられます。
吸収されやすいコラーゲンペプチドを使用している他、助成に必須の鉄分がドライプルーン約10個分相当を配合
香料や着色料を使用していないので安全で、プルーンが苦手な人でも安心。

価格 3,418円
評価 評価2
備考 初回限定で7本プレゼント中