コラーゲンの効果:骨粗しょう症を防ぐ

コラーゲン

骨粗しょう症は簡単に言うと、骨密度が低下して、骨がもろくなる病気のことです。
これを防ぐために必要な成分といえば?
「カルシウム」が思い浮かぶのではないでしょうか。確かにカルシウム不足も骨に重要なのですが、実は骨粗しょう症の原因のひとつはコラーゲン不足です。

カルシウムだけ補給していても、効率よく骨粗しょう症を防ぐのは難しいんです…。骨にとってコラーゲンは、いわば「柱」のような役割をしています。

 

最近の研究でもコラーゲンは骨粗しょう症対策に重要な成分であることが判明しています。
コラーゲンを補給することによって軟骨組織が形成され、関節にかかる負担を軽減することができます。
弾力も生まれるので、関節のなめらかな動きをサポートすることにもなります。

 

コラーゲンの効果:骨粗しょう症を防ぐ

 

また、コラーゲンと一緒に「プロテオグリカン」という成分を一緒に摂ると効果的!
プロテオグリカンは、コンドロイチン・グルコサミン・ヒアルロン酸からできる物質のことで、コラーゲンはこれらの成分を安定させたり繋ぎあわせる役目もあります。
コラーゲン不足は骨がもろくなる原因になり、関節の痛みなど不具合を起こしてしまうので、加齢とともに減っていくコラーゲンを意識的にカバーすることが大切です。

 

骨の健康=カルシウムというイメージは一度捨てて、コラーゲンも必要であることを忘れないでください。
コラーゲンが不足してしまい、万一、骨粗しょう症になってしまうと、骨がもろくなってしまうので急に、軽く転んだだけでも骨が折れてしまうなど、外傷が増えやすくなり、また場所によっては生命にも関わってきます。

 

コラーゲンもカルシウムも、食品に含まれる栄養成分ですが、サプリメントを活用して効率よくコラーゲンを取り入れていきましょう。

コラーゲンサプリメント人気ランキング
 

コラーゲン

すっぽん小町の特徴

女性たちの間で不動の人気を誇るすっぽんサプリメント。
すっぽん小町は、高級なすっぽんの栄養素を手軽に摂ることができます。
佐賀県産のはがくれすっぽんを使用していて、その中に含まれる豊富なアミノ酸、コラーゲンなど、女性の元気と美容を応援してくれる栄養素たっぷり!

価格 2,721円
評価 評価5
備考 定期コース/最大25%OFF/送料無料/ミニSPプレミアムコラーゲンゲル(5g)プレゼント/30日間の返金保証付き
 
 

コラーゲン

アスタリフトドリンク コラーゲン10000の特徴

アスタリフトドリンク コラーゲン10000は、富士フィルムがこれまで培ってきた研究のノウハウが詰まっている最高のコラーゲンドリンクです。
フィルム作りにはコラーゲンが欠かせず、その研究が美容製品に役立てられています。
このドリンクには、低分子コラーゲンに、2種類のピコ・コラーゲンを配合!コラーゲン効率が20%アップ!!
しかも、マリンコラーゲンを低分子化しているので吸収率もよく、、体の中にしっかり浸透。
コラーゲンと共に、しじみ約200個分ものオルニチンも摂ることができます。

価格 1,949円
評価 評価4.5
備考 お試し価格/通常より50%OFF/送料無料
 
 

コラーゲン

UMIウェルネスコラーゲンゼリーの特徴

UMIウェルネスコラーゲンゼリーは、厳選された新鮮な白身魚を加工し、コラーゲンの品質にこだわっているゼリータイプのサプリメントです。
吸収率の高い、低分子マリンコラーゲンペプチドがぐんぐうん体内に吸収されていき、天然型グルコサミン配合でヒアルロン酸を生成。
グループ会社が研究から製造まで一貫して管理を行っているので安全!

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コラーゲン

美・皇潤の特徴

美・皇潤は、ドリンクとタブレットを組み合わせた贅沢過ぎるコラーゲンサプリメントです。
目的に合わせでドリンクとタブレットを飲み分けることができ、ダブル使いでダブル効果にも期待できます。
コラーゲンは、「フカヒレコラーゲン」を使用しています。それを酵素処理することでペプチド化しているため、より吸収されやすいところが特長。
そして、皇潤といえば「ヒアルロン酸」!この潤い成分もプラス配合されています。
さらに注目したいのが、ツバメの巣のシアル酸です。ローヤルゼリーに比べて約200倍も多く含まれています。

価格 1,890円
評価 評価3.5
備考 送料無料、皇潤パーフェクトフェイスマスク1枚プレゼント
 
 

コラーゲン

うるおい宣言の特徴

うるおい宣言は1箱に、なんと30,000mgものコラーゲンを使用したサプリメントです。
スティックタイプのゼリー状で、まるでおやつ感覚!デザートの代用にもピッタリで、低カロリーながらしっかりコラーゲンを補うことができます。
分子が小さく吸収されやすいマリンコラーゲンを使っていて、モンドセレクションでは7年連続受賞した実績を持っています。
ゆず味の美味しいゼリーでコラーゲン補給はいかが?

価格 1,348円
評価 評価2.5
備考 定期コース初回/最大25%OFF/送料無料
 
 

コラーゲン

やずやのプルーン ぷる〜んコラーゲンの特徴

新感覚!やずやのプルーンぷる〜んコラーゲンは、ゼリータイプのサプリメントです。
スティック状で食べやすく、外出先でもおやつ代わりに食べられます。
吸収されやすいコラーゲンペプチドを使用している他、助成に必須の鉄分がドライプルーン約10個分相当を配合
香料や着色料を使用していないので安全で、プルーンが苦手な人でも安心。

価格 3,418円
評価 評価2
備考 初回限定で7本プレゼント中